Sådan ser du yngre ud

1. Brug solfaktor hver dag

Hvis du vil bevare en fast og ungdommelig hud i ansigtet, så er det bedste råd at beskytte huden mod sollys. Solens UV-stråler er hovedårsagen til for tidlig aldring af huden. Hvis du dagligt smører ansigtet med en fugtighedscreme med solfaktor, fx NIVEA Q10 Power Firming Day Cream SPF30, eller en solcreme til ansigtet vil du kunne hjælpe med at bevare dens ungdommelige udstråling.

Ved at gå med polariserede solbriller beskytter du dine øjne mod solen og forebygger fotoaldring om øjnene. Jo større linser, desto større beskyttelse og bedre mulighed for at bevare et ungdommeligt ansigt.

NIVEA Gradual Tan Q10 Body Lotion virker ikke blot opstrammende og fugtgivende, men giver også din hud en smuk naturlig solbrun glød. Formuleringen indeholder  coenzym Q10, der virker antiaging og er en antioxidant, som hjælper med at bekæmpe skader fra frie radikaler. Den giver huden den nødvendige energi til at producere kollagen og elasten for at bevare dens elasticitet.

Det er vigtigt at pleje hænder, neglebånd og negle allerede for at holde huden ung og frisk. NIVEA Hand Cream Q10 giver masser af fugt, mindsker synligheden af rynker og efterlader hænderne smukke og glatte. UV-filtre hjælper endvidere med at holde huden ungdommelig og forebygge alderspletter forårsaget af UV-stråler.

Det er også vigtigt at give fødderne pleje og fugt. Nyd noget alenetid med en skøn pedicure, så du får givet dine fødder den pleje, de har brug for. Læs mere om fodpleje.

6. Få styr på mørke pletter og hyperpigmentering, så dit ansigt ser yngre ud

Et almindeligt tegn på moden hud, som kan være svært at behandle, er forekomsten af mørke pletter og hyperpigmentering. NIVEA Hyaluron Cellular Filler Elasticity Anti-Spot indeholder effektive ingredienser og antipigment-teknologi, der hæmmer produktionen af melanin, så forekomsten af mørke pletter mindskes.

7. Rens dit ansigt grundigt hver dag

Ved rens af ansigtet om morgenen fjerner du de døde hudceller, der har ophobet sig i løbet af natten. Desuden forbereder rensen dit ansigt på at absorbere de plejende ingredienser i dit serum og din fugtighedscreme. Ligeså vigtigt er det at rense ansigtet om aftenen for at fjerne snavs, makeup og miljømæssig forurening, der har fæstnet sig til huden i løbet af dagen. Hvis du ikke renser dit ansigt ordentligt, kan du få en hud, der ser kedelig og træt ud! Med den daglige rens holder du huden frisk og sund.

8. Boost niveauet af kollagen

Kollagen er vigtig for at kunne bevare hudens struktur, styrke og elasticitet. Desværre falder de naturlige mængder kollagen i takt med at vi bliver ældre, hvilket kan føre til en slap og svag hud. En af de bedste måder at øge kollagenniveauet er ved at bruge en creme, der understøtter kollagenproduktionen. NIVEA Naturally Good Anti Age Day Cream med økologisk tidselekstrakt indeholder 99 % ingredienser af naturlig oprindelse og stimulerer hudens naturlige kollagenproduktion, så rynker tydeligt mindskes og huden får masser af fugt.

Glem ikke en god natcreme - NIVEA Hyaluron Cellular Filler Elasticity Night Cream plejer huden i dybden, mens du sover. Den aktiverer cellerne til at producere hyaluron, kollagen og elasten for at forbedre hudens styrke. Som resultat vågner du hver morgen op til en forynget hud, og synligheden af fine linjer og rynker mindskes over tid. Læs mere om hvordan du gendanner kollagen.

9. Giv ansigtet en dybdegående behandling med en ugentlig ansigtsmaske

Ansigtsmasker er en fantastisk måde at give dig selv og din hud lidt afslapning og ekstra pleje. Plej din hud med NIVEA Bye Bye Dry Skin Nourishing Face Mask for at give den et ekstra skud antioxidanter, få en strålende teint og mindske tidlige aldrings- og træthedstegn.

10. Spis en sund & afvekslende kost

Vores hud er en afspejling af hele vores krop, så hvad du spiser sætter sine spor på din hud. Det er derfor ikke overraskende, at usund mad medfører usund hud og sund mad en sund hud. Især bladgrønt, frisk frugt og fed fisk såsom laks og makrel indeholder næringsstoffer, der forbedrer din hud. I takt med at vi bliver ældre, er det vigtigt at spise sundt for at sikre, at vores hud får de vitaminer og mineraler, den har brug for.

11. Tilpas din makeup-rutine

Sørg for at din makeup fremhæver dine bedste træk. Ved løbende at tilpasse din makeup vil din hud kunne fremstå yngre. Vælg fx en lysere læbestift, blush i varme toner og en makeupblyant frem for flydende eyeliner for at blødgøre og give dig et mere naturligt udtryk. Find ud af hvad der passer bedst til dig og hvornår du føler dig allermest tilpas.

12. Sørg for at få antioxidanter

Antioxidanter er med til at lysne din hud og give den et ungdommeligt udtryk, idet de bekæmper skader forårsaget af frie radikaler. Oxidativ stress nedbryder kollagen, hvilket får huden til at se ældre ud - antioxidanter sørger for at dette undgås. Mange af vores hudplejeprodukter indeholder antioxidanter såsom A-,C- og E-vitaminer og Q10. Du kan desuden få antioxidanter ved at sørge for at spise sundt.

13. Dyrk motion for at holde huden ung

Der er masser af grunde til at dyrke motion - en sund hud er én af dem! Træning kan få dig til at se yngre og strålende ud, fordi det hjælper dig til en bedre søvn, forbedrer din kropsholdning, forøger dit stofskifte, forsinker cellernes aldring og mindsker stress. Men vigtigst af alt giver det dig en følelse af sundhed og velvære.

14. Anvend produkter med hyaluronsyre

Hyaluronsyre hjælper huden med at holde på fugt, men efterhånden som vi bliver ældre, producerer vores hud mindre af syren. Dette kan medføre en tør hud, der begynder at hænge.  Produkter som NIVEA Cellular Filler Elasticity Day Cream genopfylder niveauet af hyaluronsyre, så fine linjer og rynker mindskes tydeligt og hudens elasticitet forbedres, samtidig med at huden får dækket sit daglige fugtbehov.

15. Få mere søvn!

Mens vi sover, starter vores hud en regenererings- og reparationsproces. Hvis du ikke får nok søvn, vil din hud efterhånden komme til at se kedelig og træt ud - og det får dig ikke ligefrem til at se yngre ud! Smører du dig med en antiaging natcreme, kan du understøtte hudens regenerering i løbet af natten og vågne op med en genoplivet og ungdommelig hud. NIVEA Naturally Good Anti Age Night Cream indeholder økologisk tidselekstrakt og økologisk arganolie. Natcremen plejer huden i løbet af natten, hvor den er allermest modtagelig, og fremmer på den måde en naturlig foryngelsesproces.